Od stresu k rovnováze: Praktický průvodce pro náročné časy
Cena
1800.00 Kč
Číslo akce
AK09166
Lektor
Bc. Pavlína Langerová
Rozsah hodin
8h
Stav akce
Termín začátku akce
Kontakt
Dobroslava Paličková
Garant email
palickova@vim-jmk.cz
Termín do
Termín od
Doporučeno pro
Místo akce
Kategorie akce
Kategorie akce - parent
Popis vzdělávací akce
Cítíte, že vás stres ovládá víc, než byste chtěli? Máte pocit, že jedete na doraz a na sebe nezbývá čas ani energie? Tento seminář vám pomůže pochopit, co stres dělá s vaším tělem i psychikou, jak ho zvládat vědomě a s nadhledem. Naučíte se pracovat s časem, prioritami a vlastní energií, poznáte techniky proti napětí, prokrastinaci i přetížení. Vyzkoušíte si nástroj Kolo rovnováhy i osobnostní test pro lepší porozumění sobě. Odnesete si praktického průvodce, který vám pomůže vrátit do života klid, smysl a rovnováhu v práci, vztazích i sami se sebou.
Podrobnější informace
Seminář je určen pro všechny, kteří chtějí lépe zvládat stres, pracovat s časem a energií a najít rovnováhu mezi prací a osobním životem.
Termín
-
Termín uzávěrky přihlášek
Konkrétní místo
Znojmo, Jana Palacha 11
Přihlásit