Workshop je zaměřen na to, jak mohou kariéroví poradci využít techniky jógy a mindfulness k wellbeingu, k udržení duševní rovnováhy, pracovní pohody a prevenci stresu. V průběhu workshopu se účastníci seznámí s jednoduchými jógovými a mindfulness technikami, které podporují relaxaci, zlepšují koncentraci a pomáhají zvládat náročné situace typické pro jejich profesi. Jóga a mindfulness, které zahrnují fyzická cvičení, dechová cvičení, relaxační a meditační techniky, jsou účinnými prostředky pro zklidnění mysli a zlepšení celkové pohody. Účastníci workshopu si vyzkouší praktická cvičení, která mohou snadno zařadit do svého každodenního života i do své profesní praxe; budou schopni je využít k posílení odolnosti vůči stresu, k podpoře osobního růstu a profesní spokojenosti. Techniky, které se naučí mohou následně využívat při své práci s klientem v kariérovém procesu.

Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg.č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176

Doba se zrychluje a přináší jednu výzvu za druhou. Učitelské povolání je nadto řazeno mezi profese exponované zvýšené duševní zátěži. V našem zážitkově a interaktivně pojatém workshopu budeme hledat praktické odpovědi na otázky jako: Jak s grácií zvládat konkrétní zátěžové situace z učitelské praxe? Jak včas rozeznat stresovou reakci? Jak se účinně opečovat? Jak zacházet se stresem, který už nastane? Jak dobře „dobíjet baterie“? Jak si uchovat radost i po létech učitelování? Těšit se můžete na živé diskuze, sdílení, několik případových studií, sebepoznávacích cvičení a dotazníků a též nácvik několika druhů rychlých relaxací.

Realizováno v rámci projektu Prevence v JMK 2025.

Agrese je jev, který z fyziologického hlediska dovoluje růst, dosahovat cílů, rozvíjet se. Má mnoho podob a jednou z nich je ona klasická agresivita nekonstruktivního typu – má za účel ubližovat. A to ať komunikačním či fyzickým způsobem. Pro svoje chování však potřebujeme vzory. Pokud se agresivita stane problémem ve skupinové dynamice, je třeba si uvědomit, že děti v podstatě jen napodobují vzory. A proto je nezbytné, aby ti, kdo se řešením agrese zabývají, byli dobrými vzory. Je třeba se zaměřit na výchovné styly, ale také sami na sebe, abychom nebyli sami problematickými vzory v tom, že kritizujeme něco, co si sami nedokážeme ohlídat u sebe, popř. nemáme dost odvahy řešit či dotahovat kauzy do zdárného řešení.

Realizováno v rámci projektu Prevence v JMK 2025.

Zúčastněte se semináře „Odolní učitelé: Cesty k emoční pružnosti“, který propojuje práci s emocemi s prevencí rizikového chování a podporou duševního zdraví ve školním prostředí. Seminář je určen pedagogům, kteří chtějí posílit své kompetence v oblasti včasné identifikace ohrožených žáků, práce s jejich emocemi a spolupráce s rodiči i odborníky. Účastníci se seznámí s fungováním mozku a jeho vlivem na emoční reakce, naučí se rozpoznávat vnitřní a vnější spouštěče stresu, úzkosti a dalších projevů rizikového chování. Důraz je kladen na praktické techniky, jako je metoda STOP, semafor, dechová cvičení a rychlá relaxace, které lze využít při vedení třídnických hodin, krizové intervenci nebo při práci se skupinovou dynamikou.

Akce je realizována v rámci projektu Prevence v JMK 2025.

Porozumění specifickým bariérám a potřebám žákům s odlišným mateřským jazykem (OMJ) je klíčové pro jejich úspěšnou integraci do vzdělávacího systému. Účastníci se naučí aplikovat metody sebepoznání, efektivně komunikovat s mladistvými a jejich rodinami a adaptovat nástroje kariérového poradenství. Workshop se zaměří na strategie pro motivaci a podporu kariérního růstu mladistvých s OMJ, včetně praktických nástrojů a metodik. Aktivní zapojení účastníků, skupinová práce a reflexe zajistí, že získané poznatky budou snadno přenositelné do praxe. Účastníci porozumí specifikům poradenství pro mladistvé s OMJ, identifikují jejich specifické bariéry a potřeby a analyzují metody sebepoznání pro žáky z různých kulturních prostředí. Osvojí si praktické nástroje pro práci s OMJ žáky, aplikují efektivní komunikační strategie s mladistvými a jejich rodinami a adaptují nástroje KP pro tuto cílovou skupinu.

Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg.č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176

Žáci s odlišným mateřským jazykem (OMJ) čelí při plánování své budoucnosti specifickým výzvám. Jazyková bariéra, odlišný vzdělávací systém, kulturní rozdíly i omezené povědomí o možnostech na trhu práce mohou bránit jejich plné integraci, dosažení adekvátního vzdělání a profesního růstu. V rámci online workshopu se zaměříme na seznámení se s jednotlivými výzvami v procesu práce se žáky přicházejícími do škol z odlišného kulturního a jazykového prostředí a s praktickými nástroji pro efektivní podporu mladistvých s OMJ v jejich osobnostním a kariérním rozvoji. Odpovíme si na otázky: Jaké faktory ovlivňují kariérní volbu žáků s OMJ a jaké překážky mohou na své cestě zažívat? Jak pracovat s jazykovou bariérou a využívat vizuální a interaktivní metody? Jaký vliv má kulturní odlišnost a předchozí vzdělávací zkušenost na volbu povolání v zemi pobytu? Jaké aktivity, hry a nástroje mohou pomoci mladistvým s OMJ lépe se orientovat v profesních možnostech?

Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg.č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176

Jak poznat, že se žák stal obětí kyberšikany – a co s tím můžete udělat? Zjistěte, jak účinně rozpoznat, předcházet a řešit kyberšikanu ve školním prostředí. Naučíte se včas odhalit varovné signály, předcházet digitální agresi a správně reagovat. Čekají vás praktické rady, osvědčené postupy i reálné kazuistiky. Získáte přehled o typech kyberšikany, jejich dopadech na žáky a možnostech monitorování online chování. Buďte připraveni chránit své žáky v digitálním světě.

Akce je určena především pedagogům, školním psychologům a výchovným poradcům, kteří chtějí být připraveni na rizika online prostředí.

Cílem je otevřít téma bodyshamingu. Jak se jako učitel zachovat, pokud ve třídě pozoruji jednání nebo vystavení někoho ponižování a kritice za jeho tělesné rysy. Prozkoumáme, jak se cítí děti a mladí lidé, kteří zažívají nebo zažili bodyshaming a jak jim jako dospělí můžeme pomoci. Dotkneme si i tématu rizika vzniku poruch příjmu potravy. Jak rozpoznat varovné signály, co dělat, pokud se nám dítě/dospívající svěří. Účastníci získají především praktické tipy, materiály, odkazy pro práci s tímto tématem.

Realizace projektu byla podpořena MŠMT v rámci Výzvy Podpora aktivit v oblasti primární prevence rizikového chování a podpory duševního zdraví ve školách a školských zařízeních pro rok 2025.

Cílem je otevřít téma bodyshamingu. Jak se jako učitel zachovat, pokud ve třídě pozoruji jednání nebo vystavení někoho ponižování a kritice za jeho tělesné rysy. Prozkoumáme, jak se cítí děti a mladí lidé, kteří zažívají nebo zažili bodyshaming a jak jim jako dospělí můžeme pomoci. Dotkneme si i tématu rizika vzniku poruch příjmu potravy. Jak rozpoznat varovné signály, co dělat, pokud se nám dítě/dospívající svěří. Účastníci získají především praktické tipy, materiály, odkazy pro práci s tímto tématem.

Realizace projektu byla podpořena MŠMT v rámci Výzvy Podpora aktivit v oblasti primární prevence rizikového chování a podpory duševního zdraví ve školách a školských zařízeních pro rok 2025.

Praktický webinář nabízí ucelený a srozumitelný pohled na problematiku poruch pozornosti a hyperaktivity (ADHD/LMD). Přináší konkrétní rady a doporučení, jak s těmito dětmi pracovat citlivě, ale zároveň efektivně – jak ve škole, tak doma. V dnešní době se stále častěji setkáváme s dětmi, které působí jako neklidné, zbrklé, nepozorné a často i "zlobivé". Kde však končí běžná dětská živost a začíná porucha chování nebo pozornosti? A jak poznat, že dítě potřebuje odbornou pomoc – nikoli jen přísnější výchovu? V prvním bloku se zaměříme na to, jak poznat ADHD, jaké jsou jeho typické projevy a jak rozlišit poruchu pozornosti od pouhé nevychovanosti. Ukážeme si, co je možné pedagogicky zvládnout, a kde je třeba hledat jiné přístupy než jen napomínání nebo tresty. Druhý blok se bude věnovat otázce školní zralosti u hyperaktivních dětí, jejich zařazování do kolektivu a vlivu osobnostních rysů na schopnost učit se. Prostor bude i pro vaše dotazy a sdílení konkrétních situací z praxe.

Účastníci získají během krátké doby konkrétní náměty a strategie pro pedagogickou práci s dětmi s ADHD ve třídě. Rozvinou schopnost lépe porozumět dětskému chování, naučí se ho vyhodnocovat v souvislostech a efektivně reagovat. Webinář nabídne praktický nácvik práce s reálnými situacemi z výuky.