Seminář o stresu a stresorech. Překonávání nesnází pomocí práce s vlastním postojem k nim. Přesné vnímání reality a práce s vlastními očekáváními. Přerámování významu. Cvičení vděčnosti. Cesta do neštěstí, aneb čemu se vyhnout. Relaxace a práce s emocemi. Být tady a teď – přepnutí do smyslů. Jacobsonova progresivní relaxace. Jak na účinné "Dobíjení baterií". Mít se na co těšit. Jak zajistit přísun „hormonů štěstí“ (dopaminu, oxytocinu, endorfinu a serotoninu). Význam dobré životosprávy. Péče o tělo – to nej z biohackingu.

Vysoce praktický seminář, je zaměřený na konkrétní a praktické postupy, řešení a situace z praxe. Budou se analyzovat, řešit a trénovat správné reakce na celou paletu situací a problémů z každodenní práce. Účastníci budou moci přednést i vlastní situace, se kterými se setkali a chtěli by poradit, jak správně postupovat při jejich řešení.

Program obsahuje osm dnů osmihodinové výuky na tato témata: Role a funkce moderního manažera a lídra Vedení porad; Hodnocení a hodnotící pohovor Krizový management, stress management Tvorba klimatu a kultury v týmu Mentoring a koučink Supervizní techniky a nástroje Konflikty - řešení modelových situací z praxe Nábor a výběr nových zaměstnanců