Na online workshopu sebe-laskavosti se naučíte rozvíjet přátelský a laskavý postoj k sobě. Vyzkoušíte si techniky, které Vám pomohou získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší vyrovnanost při zvládání náročných situací, především těch, které jsou spojené s pracovním selháním nebo náročnou výukou. Dozvíte se také, jak úspěšně aplikovat sebelaskavost do každodenního pracovního života a tím naplno využít její potenciál. Součástí workshopu bude i následný mail, který bude obsahovat doplňující výukové materiály a nahrávky. Cílem akce je podpora prevence psychických problémů. Akce je určena pouze pro cílovou skupinu SŠ,VOŠ, konzervatoře.