Účastníci se naučí základy mindfulness a získají praktické nástroje pro každodenní využití, které pomáhají zlepšit koncentraci, snížit stres a pečovat o vlastní psychickou pohodu.Vyzkoušíme si praktická cvičení, která můžeme využívat během každého dne jako jednoduchý a účinný nástroj pro naši psychohygienu. Techniky jsou snadno aplikovatelné pro školní profesionály při poskytování školního kariérového poradenství.
Podrobnější informace
Akce je realizovaná v rámci projektu Implementace DZ JMK, reg. č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176. Určeno pro účastníky z ZŠ a SŠ z JMK.
Termín od
Termín do
Termín uzávěrky přihlášek
Doporučeno pro
ZŠ 1.stupeň a malotřídky
ZŠ 2.stupeň
Gymnázia
Střední odborné školy
Speciální školy
Konzervatoř
Cena
0 Kč
Rozsah hodin
4h
Konkrétní místo
Brno, Hybešova 15
Lektor
Markéta Winterová, DiS.
Číslo akce
AK09764
Kontakt
Bc. Alena Geršlová