Vzdělávací institut pro Moravu je tu pro vás – naslouchá vám, sleduje vaše potřeby a přináší vzdělávací programy, které reflektují realitu školního prostředí. Dobře víme, že doba je turbulentní, změny přicházejí rychle a na učitele jsou kladeny stále vyšší nároky. Pedagog by měl nejen rozvíjet své žáky, ale také umět pečovat sám o sebe – a právě v tom vám chceme být nápomocni.
Z médií slyšíme rady, jak si udržet psychickou pohodu: dostatek spánku, kvalitní strava, hydratace, fyzická aktivita, kontrola emocí, dobré vztahy, koníčky, práce, která baví… To všechno známe, ale realita bývá jiná. Stresu se nevyhneme, často nás pohltí únava, myšlenky se točí v kruhu a skloubit osobní i pracovní život je těžké.
Proto jsme pro vás připravili novou relaxační učebnu, kde se zaměříme čistě na praxi. Žádné poučky – jen jednoduché mindfulness techniky, které si sami vyzkoušíte. Možná si některé oblíbíte a zjistíte, že vám pomáhají zvládat náročné situace s větším klidem.
Využijte dostupné programy a financování
Právě teď je ideální doba začít. Nabízíme širokou škálu vzdělávacích akcí na téma wellbeingu, financovaných z dotačních a projektových programů. Přehled všech dostupných akcí najdete na našem webu: www.vim-jmk.cz.
Nezapomínáme ani na vaše žáky – v rámci prevence duševního zdraví brzy spustíme pokračování kampaně Těžká hlava, kterou budete moci sledovat na Facebooku, Instagramu, TikToku – a možná i v ulicích Brna.
Těšíme se na setkání!
Ať už se k nám připojíte prezenčně na Hybešově ulici v Brně, v našich pobočkách v Blansku, Břeclavi, Hodoníně, Boskovicích a Znojmě, nebo na oblíbených online akcích, jsme tu pro vás.
